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Außerschulische Hilfsangebote: Depression, Angst und andere psychische Erkrankungen

Sehr geehrte Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler,  

bei allen Problemen stehen die Lehrkräfte der Schule, insbes. die Klassenlehrkräfte, mit Auskunft und Rat zur Verfügung. In der Schule gibt es zudem Schulpsychologinnen und Schulpsychologen sowie andere Beratungsfachkräfte, die Sie/Euch mit ihrem spezialisierten Wissen beraten und unterstützen können.
Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl an außerschulischen Einrichtungen, die Informationen, eine vertrauliche und kompetente Beratung, Krisenintervention oder Diagnostik und therapeutische Behandlung anbieten. Im Folgenden sind einige Angebote aufgeführt.
Fast jeder Mensch kennt Phasen, in denen er mal schlecht drauf ist, gereizt, nervös, traurig, antriebslos oder angespannt ist. Wenn diese Phasen länger andauern oder als belastend empfunden werden, ist es wichtig sich professionelle Unterstützung zu holen und nach Veränderungsmöglichkeiten zu suchen. 
Depressionen und Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Diagnosen müssen von entsprechend ausgebildeten Fachkräften (z.B. Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut_innen, psychologischen oder ärztlichen Psychotherapeut_innen, Fachärzt_innen für Psychiatrie und Psychotherapie) gestellt werden. Psychische Erkrankungen sind behandelbar. Je früher sie erkannt werden, umso besser sind die Behandlungschancen.

Scheuen Sie sich nicht/trau Dich, fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen!

Hinweise zu innerschulischen Angeboten finden Sie auf der Homepage Ihrer Schule.

Außerschulische Angebote:

Beratungsstellen

Zentraler Schulpsychologischer Dienst (ZSPD), Goethestr. 12, 80336 München, Tel.:089 233-66500, schulpsychologie@muenchen.de

  • Schulpsychologische Beratung für Schüler_innen, Eltern und Lehrkräfte an städtischen Schulen in München, hier zu einem Artikel über Depression

Schulberatung, Schwanthalerstraße 40 80336 München, Tel.: 089 233-83300, bildungsberatung@muenchen.de

  • Schullaufbahnberatung durch Beratungslehrkräfte und Schulberatung Inklusion

Staatliche Schulberatungsstelle für München Stadt und Landkreis, Infanteriestr. 7, 80797 München, Tel.:089 5589989-60, info@sbmuc.de

  • Beratung für Schüler_innen, Eltern und Lehrkräfte, insbes. staatlicher und privater Schulen in München

Beratungsstellen für Eltern, Kinder und Jugendliche (im Dienstleistungsfinder für das jeweilige Stadtviertel)

  • Beratung bei Fragen des Familienlebens, Schulschwierigkeiten, Erziehungsfragen, Entwicklungsproblemen, Trennung/Scheidung, bei Fragen zur Gefährdung/ Schutz von Kindern und Jugendlichen

Sozialpsychiatrische Dienste (SPDi) (im Dienstleistungsfinder für verschiedene Stadtviertel)

  • für Menschen mit seelischen Problemen von 18 bis 60 Jahren und deren Angehörige, Freundinnen und Freunde, Nachbarn etc.

Sachgebiet seelische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Referat für Gesundheit und Umwelt (RGU), Schwanthalerstr. 69, 80336 München, Tel.: 089 233-66933

  • Kostenfreie Beratung (auch telefonisch) bei psychischen Problemen und psychiatrischen Erkrankungen von Ki/Ju (bis 18J.), für Sorgeberechtigte aus München und Fachkräfte, insbes. für Familien, die auf Grund ihrer Lebensverhältnisse keinen leichten Zugang zu den üblichen Beratungs- und Versorgungssystemen finden
Akute psychische Krisen und Suizidalität

Krisendienst Psychiatrie, Tel.: 0180 6553000

  • Tel. tägl. 0-24 Uhr; aufsuchend (ab 16 J.): Mo-Fr 9-21 Uhr, WE 13-21 Uhr; Tel.  Beratung, ggf. mobile Einsätze vor Ort (ab 16 J.), Vermittlung in stationäre Krisenbehandlung

Die Arche: Suizidprävention und Hilfe in Lebenskrisen e. V., Saarstr. 5, 80797 München, Tel.: 089 334041

  • Beratungsstelle, Mo-Fr: 9-17 Uhr, ab 16 Jahre, bzw. ab 14 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen

kbo Heckscher Klinikum für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, Deisenhofener Str.28, 81539 München, Tel.: 089 9999-0

  • Sofortige stationäre Aufnahme bei akuten Krisen, für Ki/Ju bis ca. 17 ½ J.

kbo Atriumhaus, Psychiatrisches Krisen- und Behandlungszentrum, München Süd, Bavariastr. 11, 80336 München, Tel.: 089 7678-0

  • Krisenambulanz, Akut-, Tages- und Nachtklinik; für Erwachsene

Münchner Insel, Krisen- und Lebensberatung, Marienplatz Untergeschoss, 80331 München, Tel.: 089 220041

  • Mo-Mi, Fr, 9-18 Uhr, Do, 11-18 Uhr, niedrigschwellig, ohne Terminvereinbarung; für Jugendliche und Erwachsene

Telefonseelsorge, 116123, 08001110111 (ev.), 08001110222 (kath.)

  • täglich 24 Stunden, auch Mail- und Chatberatung, Anrufe sind kostenfrei, für jedes Alter
Kliniken

Kliniken des Bezirks Oberbayern (kbo)

  • Heckscher Klinikum für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, Deisenhofener Str.28, 81539 München, Tel.: 089 9999-0; stationäre, teilstationäre und ambulante Diagnostik und Behandlung aller kinder- und jugendpsychiatrischer Störungen; multimodale Therapie; für Ki/Ju bis ca. 17 ½ J.
  • Isar-Amper-Klinikum, Klinikum München-Ost, Vockestr. 72, 85540 Haar, Tel.: 089 4562-0; stationäre, teilstationäre und ambulante Diagnostik und Behandlung des gesamten Spektrums psychischer Störungen, sofortige stationäre Aufnahme bei akuten Krisen, in Sektoren eingeteilte Zuständigkeit für psychiatrische Versorgung; für Erwachsene
  • Isar-Amper-Klinikum, Klinik Nord, Haus 7, Kölner Platz 1, 80804 München, Tel.: 089 412006-0; akut-allgemeinpsychiatrische Abteilungen und spezielle Stationen, in Sektoren eingeteilte Zuständigkeit für psychiatrische Versorgung, Klinikambulanzen: allgemeinpsychiatrisch und suchtspezifisch, offene Sprechstunde Mo-Fr, 10-11:30 Uhr, ohne Voranmeldung, alle Sektoren; für Erwachsene

Ludwig-Maximilians-Universität

München Klinik

Technische Universität, Klinikum Rechts der Isar

Max Planck Institut für Psychiatrie

Ambulante fachärztliche und psychotherapeutische Angebote

Ärztlicher Bereitschaftsdienst und Terminservicestelle, Tel: 116-117; Unterstützung bei der Suche nach fachärztlichen und psychotherapeutischen Angeboten in Wohnortnähe; auch: Online-Arztsuche

Kassenärztliche Vereinigung Bayerns (KVB), Arzt- und Psychotherapeutensuche, Datenbank auch für Fachärzt_innen für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Psychotherapeut_innen; für gesetzlich Versicherte

Terminservicestelle Psychotherapie der KVB, Tel: 116-117; Unterstützung bei der Terminvereinbarung für fachärztliche oder psychotherapeutische Sprechstunde, Akutbehandlung oder probatorische Sitzungen (zeitnah); für gesetzlich Versicherte

Koordinationsstelle Psychotherapie der KVB, Tel: 0921-787765-40410; Unterstützung bei der Suche von Psychotherapeut_innen, können Angaben über freie Psychotherapieplätze machen; für gesetzlich Versicherte

Suchdienst der Psychotherapeutenkammer Bayern (ptk), Datenbank approbierter Psychotherapeut_innen (Kammermitglieder), für gesetzlich und privat Versicherte.

Kinder –und Jugendärzte, Umkreissuche zum Wohnort, ein Angebot des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte; für Ki/Ju

Psychotherapeutische Ambulanzen von Ausbildungsinstituten und Hochschulen (alphabetisch)

Akademie für Psychoanalyse und Psychotherapie e. V., Schwanthalerstr.106, 80339 München, Tel.: 089 5024276; Beratung, ambulante Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Alfred Adler Institut München, Widenmayrstr. 17, 80538 München, Tel.: 089 176091; Beratung, ambulante Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation GmbH (AVM), Kaiserstr. 14, 80801 München, Tel.: 089 388 8847-0; Beratung, ambulante Psychotherapie (Verhaltenstherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Ärztlich-Psychologischer Weiterbildungskreis (ÄPK), Hedwigstr. 3, 80636 München, Tel.: 089 272 3916; Beratung, ambulante Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Erwachsene

Centrum für integrative Psychotherapie (CIP), Rotkreuzplatz 1, 80634 München, Tel.: 089 130 79 330; Beratung, ambulante Psychotherapie (Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Deutsche Akademie für Psychoanalyse (DAP) e. V., Goethestr.54, 80336 München, Tel.: 089 5396-74/-75; Beratung, ambulante Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie GmbH (dgvt), Candidplatz 9, 1.OG, 81543 München, Tel.: 089 622 30 704; Beratung, ambulante Psychotherapie (Verhaltenstherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Institut für Therapieforschung (IFT), Leopoldstr. 146, 80804 München, Tel.: 089 3219 773-0; Beratung, ambulante Psychotherapie (Verhaltenstherapie); für Erwachsene

Ludwig-Maximilians-Universität (LMU), Fakultät für Psychologie und Pädagogik / Department Psychologie

Münchner Arbeitsgemeinschaft für Psychoanalyse (MAP), Rosenheimer Straße 1 (Müllersches Volksbad / 2. OG), 81667 München, Tel.: 089 4414 1555; Beratung, ambulante Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundierte und analytische Psychotherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie e. V. (VFKV), Lindwurmstr. 117, 80337 München, Tel.: 089 4524 166 50; Beratung, ambulante Psychotherapie (Verhaltenstherapie); für Ki/Ju und Erwachsene

Telefon-/Online-Beratungsangebote

Nummer gegen Kummer e.V. (NgK), kostenfreies Beratungsangebot

Online-Beratungsangebot für Jugendliche und Eltern, Träger: Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V.

Telefonseelsorge, 116123, 08001110111 (ev.), 08001110222 (kath.), täglich 24 Stunden, auch Mail- und Chatberatung, Anrufe sind kostenfrei, für jedes Alter

Youth-life-line.de, Online Beratung für Jugendliche bei Krisen; Beratung durch Fachkräfte und Jugendliche, falls gewünscht anonym; Erstanfragen werden innerhalb von drei Tagen beantwortet, danach innerhalb von einer Woche; Träger: Arbeitskreis Leben e.V. Reutlingen/Tübingen

Onlineberatung Suizidprävention [U25], Online Peer-Beratung durch ehrenamtliche Jugendliche; in Krisensituationen;
Träger: Caritas Deutschland; für junge Menschen bis 25 J.

Jugendnotmail, kostenlose Online-Beratung durch Fachkräfte bei u.a. folgenden Themen: Angst, Depression, Sucht, Mobbing, Sexualität etc., Träger: jungundjetzt e.V.; für Ki/Ju unter 19 J.

Nethelp4u.de, Jugendliche beraten Jugendliche: Online-Beratung u.a. bei Ängsten, Sucht, selbstverletzendem Verhalten oder bei Problemen in der Familie, Träger: evangelisches Jugendpfarramt Stuttgart und evangelische Jugend Stuttgart

FIDEO: fighting depression online, Online-Informationsangebot mit integriertem Diskussionsforum zum Thema Depression; Träger: Diskussionsforum Depression e.V.; für Jugendliche ab 14 J.